當出現運動過度腿抽筋的現象時，可以朝相反的方向活動肌肉，約堅持1~2分鐘可以放松局部肌肉，然后再次進行活動，反復多次有利于改善癥狀。

籃球運動員應著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習對發(fā)展耐力性力量更為有效。

學習籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）

學習籃球有助于提高哪方面的運動素質（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

存在低血壓的人參與籃球運動，容易出現（）等癥狀。

投籃命中率不理想，可以增加投籃訓練次數，不需要改善投籃姿勢。

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓練方法是（）