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判斷題
對于攀巖運(yùn)動的柔韌性訓(xùn)練，一般來說，長時(shí)期中等強(qiáng)度的拉力練習(xí)的效果好于短時(shí)期大強(qiáng)度練習(xí)的作用。
答案：
正確
