A.認知調(diào)整 B.放松訓(xùn)練 C.情緒調(diào)節(jié) D.向他人發(fā)泄
A.自己承受 B.表達情緒 C.傾訴 D.尋求專業(yè)幫助
A.快速調(diào)整心態(tài) B.猶豫不決 C.保持良好的工作狀態(tài) D.過度苛責自己