單項(xiàng)選擇題

以下哪句話較能闡釋合理情緒療法的核心理念？（）

A.只要足夠努力，我們就可以改變現(xiàn)實(shí)。
B.當(dāng)無法改變已發(fā)生的現(xiàn)實(shí)事件時(shí)，我們可以調(diào)整對(duì)事件的認(rèn)知。
C.事件能直接引發(fā)我們的情緒反應(yīng)。
D.我有能力去改變他人的想法。

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