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A.運動治療應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行
B.成年2型糖尿病患者每周至少150min（如每周運動5d，每次30min）中等強度（50%~70%最大心率，運動時有點用力，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧運動
C.如無禁忌證，每周最好進(jìn)行2~3次抗阻運動（兩次鍛煉間隔≥48h），鍛煉肌肉力量和耐力
D.增加日常身體活動，減少靜坐時間，將有益的體育運動融入到日常生活中
E.運動前后要加強血糖監(jiān)測，運動量大或激烈運動時應(yīng)建議患者臨時調(diào)整飲食及藥物治療方案，以免發(fā)生低血糖

A.50%葡萄糖30ml
B.或一根黃瓜
C.或250-300mL純牛奶
D.或3-5塊餅干
E.或一個200g左右的蘋果