多項選擇題

我們可以從心理層面對壓力進(jìn)行管理，具體方法有（）。

A.改變不合理的認(rèn)知
B.調(diào)節(jié)呼吸
C.提升自我肯定
D.管理時間
E.評估支持系統(tǒng)

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