多項選擇題

體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響：（）

A.關(guān)節(jié)面骨密質(zhì)增厚，提高對運動負(fù)荷的承受能力
B.關(guān)節(jié)面軟骨增厚，加大了關(guān)節(jié)穩(wěn)固性，提高關(guān)節(jié)的運動緩沖能力
C.關(guān)節(jié)囊增厚，加固關(guān)節(jié)；減少軟骨之間以及關(guān)節(jié)面過的撞擊和摩擦
D.關(guān)節(jié)周圍肌腱和韌帶增粗，加強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性，提高運動能力

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