多項(xiàng)選擇題

下面哪些是高跟鞋式引導(dǎo)詞（）。

A.金剛坐準(zhǔn)備，雙手撐于身體后側(cè)手指朝前，手臂垂直，雙手與肩同寬
B.金剛坐準(zhǔn)備，雙手撐于身體后側(cè)手指朝前，手臂垂直，雙手并攏
C.吸氣，手臂向下推，抬臀部胸腔向上，眼睛看向天花板，保持呼吸五次
D.呼氣，臀部坐向腳后跟，身體向前彎曲額頭著地嬰兒式放松

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