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力量素質(zhì)是指人體在盡可能長的時間內(nèi)進行肌肉活動的能力。也可看作是對抗疲勞的能力,它是人體功能和心理素質(zhì)的綜合表現(xiàn),也是評價人體功能水平和體制強弱的重要指標。
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身體素質(zhì)表現(xiàn)出來的各種功能能力不僅與人體解剖、生理特點有關,而且與鍛煉程度、營養(yǎng)狀況也密切相關。是掌握運動技術、提高鍛煉效果的基礎。
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血紅蛋白是以每100毫升血液中的血紅蛋白含量(克)為單位來測量的,我國正常成年男子為12~16克;女子為11~15克。
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