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發(fā)展力量耐力的主要途徑為提高肌肉收縮的()和提高肌肉收縮的()。
答案:
力量水平;抗疲勞能力
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動力性力量耐力可細分為()、()和();靜力性力量耐力又可細分為()和()。
答案:
最大力量耐力;快速力量耐力;長時力量耐力;最大力量耐力;長時力量耐力
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多項選擇題
速度力量訓(xùn)練的間歇時間應(yīng)相對較為充分,以避免在疲勞狀態(tài)下速度力量訓(xùn)練的不良效應(yīng)。但同時也要避免因間歇時間過長而引起的()下降等問題。
A.神經(jīng)興奮性
B.注意力集中性
C.興趣性
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