A.睡前精神過(guò)度興奮 B.睡前進(jìn)食過(guò)飽 C.睡眠姿勢(shì)不正確 D.睡前聽(tīng)輕柔的音樂(lè)
A.不要過(guò)度興奮 B.睡前要喝夠水 C.睡前要吃飽 D.室內(nèi)空氣要干燥
A.趴著俯臥位 B.選擇右側(cè)臥位 C.選擇平躺仰臥位 D.沒(méi)有姿勢(shì)限制