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在運動過程中,可以用主觀用力感覺判斷表(RPE)與心率結(jié)合的方法評價運動量。
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心肌不會產(chǎn)生強直收縮,是因為興奮后有效不應(yīng)期特別長,一直要延續(xù)到舒張早期。
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經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練的運動員安靜時紅細胞變形能力增強。
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