下列動作中（）的基本動作是強調手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應該放在（）。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

強調身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

盤腕是由手臂帶動肘關節(jié)往內或外做一個（）的平圓旋轉。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

下列可以作為古典舞“風火輪”準備訓練的動作是（）。