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A.引導寶寶盡量不剩飯菜，一邊吃一邊玩就可以多吃。
B.鼓勵寶寶學會咀嚼，學會吞咽，營造良好的進餐氛圍。
C.吃多少有寶寶決定，不追逐喂飯，保持就餐愉快。
D.不強迫喂養(yǎng)，不要養(yǎng)成被動的進食狀態(tài)。

A.可在白天變著花樣跟寶寶多玩會兒。
B.在白天多消耗一下寶寶的精力。
C.逐漸訓練寶寶的良好的睡眠習慣。
D.少吃多餐，營養(yǎng)均衡，注意清淡飲食。