單項選擇題（）是一種常見的情感，人人均可以出現(xiàn)，當(dāng)個體遇到精神壓力，如挫折境遇突發(fā)事件時免不了出現(xiàn)這樣的情緒。
A.抑郁癥
B.焦慮
C.無助
D.抑郁
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1.單項選擇題（）主要運用交互抑制原理，通過讓考試焦慮者自我表達正常的情感和自信，來扭轉(zhuǎn)消極的自我意識。
A.歸因訓(xùn)練
B.自信訓(xùn)練
C.呼吸放松訓(xùn)練
D.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練
2.單項選擇題小波上課時控制不住常常玩手機，寫作業(yè)時又常說很累，他應(yīng)加強哪種心理品質(zhì)的培養(yǎng)？（）
A.興趣
B.意志
C.動機
D.性格
