單項選擇題

要有效拉伸股后肌群應(yīng)該采?。ǎ┳藙荨?/h4>

A.屈髖伸膝
B.屈膝伸髖
C.屈膝屈髖
D.伸膝伸髖

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單項選擇題

股后肌群由哪些肌肉組成（）

A.半腱肌半膜肌
B.半腱肌半膜肌股二頭肌
C.股二頭肌半腱肌
D.股二頭肌半膜肌

單項選擇題

臀大肌上部纖維的主要功能是（）

A.內(nèi)收
B.外旋
C.伸髖
D.外展