A.第四杠桿運動 B.第三杠桿運動 C.第二杠桿運動 D.第一杠桿運動
A.股內(nèi)側(cè)肌 B.股外側(cè)肌 C.股中間肌 D.股直肌 E.以上皆是
A.利用水瓶實施Bent.Row(站姿劃船) B.利用抗力球?qū)嵤㏒it.Up(仰臥起坐) C.利用水的阻力實施Biceps.Curl(肱二頭肌彎舉) D.利用彈力帶實施Hip.Abduction(髖外展) E.利用徒手實施Seated.Row(坐姿劃船)