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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述蛙泳手練習(xí)方法
答案:
1、陸上模仿
(1)站立蛙泳手。(身體前傾,雙腳開(kāi)立站立,雙手向前伸直。口令1劃手(外劃);2收手(內(nèi)劃);3...
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1、外劃:雙手前伸,手掌傾斜大約45度,(小拇指朝上)。雙手同時(shí)向外—》后劃,續(xù)而屈臂向后—》下...
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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述蛙泳腿練習(xí)方法
答案:
1、路上模仿練習(xí)
(1)勾繃腳練習(xí)
(2)翻腳練習(xí)
(3)坐撐蛙泳腿練習(xí)
(4)...
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