單項選擇題

在運動中，特別是中長跑項目，經(jīng)常會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象，發(fā)生“極點”現(xiàn)象時，應(yīng)采取以下哪種方法減輕和延緩才是正確的做法？（）

A.停下來休息
B.繼續(xù)堅持，保持速度
C.加快速度，克服“極點”
D.減慢速度，加深呼吸

微信掃碼免費搜題