單項選擇題從肌肉動作來看，朝與阻力相反的方向舉起啞鈴屬于（）
A.向心動作
B.等距動作
C.增張動作
D.離心動作
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1.單項選擇題指定時期內(nèi)的訓練次數(shù)稱為（）
A.訓練量
B.訓練時間
C.訓練頻率
D.訓練強度
2.單項選擇題下列哪一項是組間或運動間休息時間過長的潛在影響（）
A.穩(wěn)定性下降
B.體溫升高
C.產(chǎn)生的力量增加
D.神經(jīng)肌肉活動減少
