A.區(qū)域聯(lián)防B.人盯人防守C.全場緊逼D.混合防守
A.發(fā)球超過5秒B.發(fā)球時腳踩線C.發(fā)球未發(fā)到指定區(qū)域D.以上都是
A.蛙跳B.仰臥舉腿C.啞鈴彎舉D.壓腿