選擇主食時，以下（）更有助于血糖管理。

以下（）作為主食在減肥期間可以適量食用，以提供飽腹感并減少熱量攝入。

在設(shè)計食譜時，為了確保蛋白質(zhì)攝入充足且優(yōu)質(zhì)，應(yīng)優(yōu)先選擇的食物組合是（）

在確定主食和副食時，以下（）應(yīng)作為首要考慮。

以下（）副食富含膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動。