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增加體力活動(dòng),注意合理膳食營養(yǎng),控制進(jìn)食以防體重超標(biāo)或肥胖,這些非藥物措施,對當(dāng)今世界各國提高人民健康水平和防止慢性病作用不大。
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成年人保持一個(gè)恒定體重的基本原理是取決于熱能攝取量大于消耗量。
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人體長期保持一定的體重是遺傳特征和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。
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