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填空題
游戲式健身操我們也稱（）或者（）。其目的是為了使同學(xué)與同學(xué)之間、教師與學(xué)生之間快速消除陌生感，并啟發(fā)參與者團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)。
答案：
破冰式；互動(dòng)式
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填空題
最佳有氧訓(xùn)練目標(biāo)心率為（）如果在此區(qū)間范圍內(nèi)就說明是有效的有氧運(yùn)動(dòng)，反之效果會(huì)大大折扣。
答案：
=(220-年齡)x(60%~80%)
