單項選擇題

目標肌肉為三角肌后束的抗阻訓練動作是（）。

A.啞鈴坐姿推舉
B.器械坐姿反向飛鳥
C.啞鈴側平舉
D.杠鈴直立劃船

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單項選擇題

人體各項身體素質(zhì)中，被稱為運動之源的是（）。

A.速度素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.柔韌素質(zhì)
D.力量素質(zhì)

單項選擇題

在杠鈴坐姿推舉經(jīng)常使用的握法是（）。

A.正握
B.對握
C.正反握
D.反握

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