判斷題

正常情況下，1—4RM 的負(fù)荷強度的主要練習(xí)目標(biāo)是增長絕對肌力與耐力。

答案：錯誤

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在健美健身運動中，計算負(fù)荷量的物理意義也即訓(xùn)練學(xué)度量指標(biāo)，一般為練習(xí)的時間、練習(xí)組數(shù)、試舉次數(shù)、練習(xí)的總距離、負(fù)重總重量等。

答案：正確

在監(jiān)護(hù)的過程中應(yīng)集中精力，耐心細(xì)致，任勞任怨，不容任何的疏忽麻痹。

答案：正確