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生酮飲食減脂法,是一種模擬人體饑餓過程的減脂方法,在減脂領(lǐng)域已經(jīng)得到廣泛認(rèn)可。
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堅持生酮飲食減脂法,在快速減重后注意恢復(fù)飲食。
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體重控制的核心原則是多吃多動、少吃少動、不吃不動。
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