腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動(dòng)律。

盤腕也稱盤手，屬于手部的連接動(dòng)作，是一個(gè)小關(guān)節(jié)的立圓動(dòng)律。

下列云手系列動(dòng)作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

具有“靈快”特征的是以下哪個(gè)步伐動(dòng)作？（）