A.循序漸進
B.持之以恒
C.老人不宜
D.個別對待
E.及時調(diào)整
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A.正坐位
B.前傾依靠位
C.后傾依靠位
D.左側(cè)傾依靠位
E.右側(cè)傾依靠位
A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.糖和脂肪
E.以上都不是
A.不斷重復(fù)被動運動方法
B.所給負荷必須能使肌肉快速產(chǎn)生疲勞
C.運作重復(fù)次數(shù)比較少的運動
D.重復(fù)次數(shù)較多而運動強度響度較少的練習(xí)方法
E.盡快加快運作速度的方法
A.長時間低強度運動
B.短時間大強度運動
C.短時間中等強度運動
D.長時間中等強度的運動
E.長時間大強度運動
A.減少運動量
B.停止運動
C.維持原定的運動量,再做觀察
D.不用改變運動量
E.以上都不對
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