A.目標(biāo)管理和獎(jiǎng)懲法 B.活動(dòng)法和自我暗 C.及時(shí)反應(yīng)法和改變思考角度 D.延遲發(fā)火和轉(zhuǎn)移法
A.追求完美 B.目標(biāo)合理恰當(dāng) C.建立合理的評(píng)價(jià)參照系和立足點(diǎn) D.接納自己的不完美