填空題

運動處方的組成為（）。

答案：鍛煉目標(biāo)→準(zhǔn)備活動→鍛煉模式→整理活動

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仰臥起坐主要測量的是（）的肌肉。

答案：腹部

體育鍛煉前應(yīng)該注意（）、了解自己的鍛煉動機強度和體育鍛煉的方法。

答案：知曉自己的體能和健康狀況