單項選擇題跳遠助跑從行進間開始，優(yōu)點是（）。
A.起動后第一步的步幅和速度容易做到穩(wěn)定
B.有利于發(fā)揮速度
C.動作比較放松、自然
D.有利于準確踏板
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1.單項選擇題跳遠起跳的主要任務是（）。
A.保持助跑所取得的水平速度
B.改變身體重心的移動方向，獲得適宜的騰起角和盡可能大的騰起初速度
C.準確踏上起跳板，有力充分地完成起跳動作
D.在身體重心不過份降低的前提下快速完成著地、退讓、蹬伸三部分動作
2.單項選擇題跳遠起跳后保持騰空步時間較長的是（）。
A.蹲踞式
B.挺身式
C.二華走步式
D.三步半走步式
