A.90 B.60 C.36 D.72
A.飲食均衡,攝取適量卡路里 B.每天保持充足睡眠,一般不少于7-8小時(shí) C.學(xué)習(xí)壓力管理,降低敵對(duì)性 D.每天飲酒不少于2杯