⑴.預(yù)判能力 ⑵.反應(yīng)能力 ⑶.起動(dòng)速度 ⑷.下肢蹬地的爆發(fā)力 ⑸.步法的頻率和靈活運(yùn)用步法的能力
⑴.一步制動(dòng) ⑵.兩步制動(dòng) ⑶.結(jié)合倒地、滾翻、魚躍等動(dòng)作的制動(dòng)
A.交叉步 B.跨步 C.滑步 D.后退步