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形體訓(xùn)練,不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動(dòng)作訓(xùn)練了人體的優(yōu)雅姿態(tài),而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng),使人的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一,有助于提高練習(xí)者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
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人的形象美不需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一。
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后天科學(xué)的形體訓(xùn)練可以發(fā)揚(yáng)個(gè)人的優(yōu)點(diǎn),改善不足,從而美化形體。
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