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正步走時(shí)要求踢出的腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約35(25)厘米高。
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直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單(雙)手提拉練習(xí)者臀部(腰部與髖兩側(cè)),幫助推手和翻轉(zhuǎn)
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