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A.梵文詞mudra被翻譯為‘手勢(shì)’或‘身印’
B.可以被定義為精神、情感、信仰和美的手勢(shì)或身印
C.是微妙的身體動(dòng)作組合，可以改變情緒、態(tài)度和感知，并且深化意識(shí)和專注力
D.可能涉及整個(gè)身體，需要結(jié)合體位法、調(diào)息法、收束法以及聯(lián)想計(jì)劃，也可能只是一個(gè)簡(jiǎn)單的手勢(shì)

A.壓迫肺部心臟，心肌壓力大
B.頸部和肩部肌肉緊張、受壓迫
C.影響消化和營養(yǎng)吸收，造成便秘
D.易得肩袖損傷和肱二頭肌長頭腱鞘炎