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每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間與體能消耗成反比。
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疾病初愈不宜進(jìn)行較大強(qiáng)度的鍛煉。
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鍛煉的頻率越低,身體機(jī)能恢復(fù)的時(shí)間越長(zhǎng)。
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