通常定向運動路程的估量方法是按照地貌起伏程度，依據(jù)經驗數(shù)據(jù)進行修正。

個人賽是運動員單個競賽，成績取決于個人的定向運動技能。

檢查點作記是驗證定向運動參賽者準確完成尋找地面檢查點的證明。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動競賽形式有：日間定向運動競賽、夜間定向運動競賽、日夜交替定向運動競賽。

確定運動方向和運動路線歸納起來有以下幾種方法：參照點法、線狀物法、指北針法、組合法。

等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

定向運動是一項具有群眾性、趣味性、知識性、競爭性和軍事意義的新興體育運動項目。

在進行地圖與實地對照時查看地圖與觀察實地存在著一定的差異。這是應為繪制地圖本身和實地存在一定差異，實地的變異與地圖形成差異，以及查看地圖與觀察實地的認為錯覺產生差異。