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較為理想的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是保持每天真正鍛煉時(shí)間至少20min。
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一旦患有高血脂,應(yīng)立刻采用高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)治療的方法。
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高血脂患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)實(shí)際情況選擇高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)輔助治療。
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