大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球訓練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

初學籃球時為了觀賞性應該注重學習運球技術，投籃技術無所謂。

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內出現(xiàn)電解質混亂。

針對投籃時，持球手法不正確，五指未自然分開，手心托球的常見錯誤，教學訓練運用示范糾正動作，不包含（）

籃球比賽可以幫助兒童培養(yǎng)哪些態(tài)度與價值觀（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）