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A.長(zhǎng)期目標(biāo)
B.短期目標(biāo)

A.盡量設(shè)置明確、具體、可進(jìn)行數(shù)量分析的目標(biāo)，對(duì)激發(fā)動(dòng)機(jī)最有效
B.盡量設(shè)置富有挑戰(zhàn)性的、困難的目標(biāo)但經(jīng)過努力完全可以達(dá)到的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)
C.多進(jìn)行個(gè)人比較的任務(wù)定向的目標(biāo)，少進(jìn)行社會(huì)比較自我定向的目標(biāo)
D.聽教練的安排