多項選擇題

在彈力帶訓練中很容易出現(xiàn)錯誤動作，我們俗稱“折腕”。這是錯誤動作一定要及時糾正，否則不但會影響練習效果更會導致腕關節(jié)受傷。我們可以選擇（）

A.及時熱身
B.注意動作要領
C.帶上運動護腕
D.選擇合適阻力的彈力帶

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