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多項(xiàng)選擇題
下面的幾種食物的加工方式會(huì)升高GI(升糖指數(shù))()
A.米面加工的越精白
B.食物磨的越細(xì)(如雜糧糊)
C.煮的越爛
D.食物中加入膳食纖維
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多項(xiàng)選擇題
下面哪幾種水果含糖量低,適合糖尿病吃?()
A.草莓
B.櫻桃
C.圣女果
D.香蕉
E.榴蓮
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多項(xiàng)選擇題
食物中的抗性淀粉能夠延緩葡萄糖的釋放,降低餐后血糖、減肥、下面的哪種食物中抗性淀粉含量高,有助于血糖平穩(wěn)?()
A.涼的米飯
B.涼的土豆
C.藕粉
D.饅頭
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