問答題

【簡(jiǎn)答題】試述組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)的方法（至少6種）。

答案： ⑴高抬腿跑；⑵后退跑；⑶小步跑；⑷往返跑；⑸曲線跑；⑹后蹬跑；⑺側(cè)身跑；⑻車輪跑等。
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跑是單腳支撐與騰空的交替，一個(gè)周期由兩次...
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【簡(jiǎn)答題】如何測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的步頻、步幅，舉例說明。
答案： 測(cè)量統(tǒng)計(jì)運(yùn)動(dòng)員在跑的過程中跑道上釘鞋留下的痕跡。
例：某運(yùn)動(dòng)員百米成績(jī)11秒，全程跑49步，則有：
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