A.1000~1100kcal B.1100~1200kcal C.1200~1300kcal D.1000~1200kcal
A.3kg、5kg B.5kg、10kg C.10kg、15kg D.3kg、8kg
A.控制膳食與增加運(yùn)動相結(jié)合。B.必須堅(jiān)持預(yù)防為主,從兒童、青少年開始,從預(yù)防超重入手,并須終生堅(jiān)持。C.應(yīng)堅(jiān)持減重計(jì)劃,速度要快。D.鼓勵攝入低能量、低脂脂肪的膳食。E.采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖,積極改變?nèi)藗兊纳罘绞健?/p>