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影響體育健身持久性的個人因素包括人類學因素、個性因素、個人投入和運動能力等因素。
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持續(xù)練習法要求健身者完成動作時的心率控制在150-200次/分。
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肩袖損傷會造成腹部疼痛和功能障礙,其發(fā)生的主要原因是尺神經(jīng)損傷。
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