過度訓練通常是在訓練過程中慢慢累積，使身體長時間處于疲倦和壓迫的感覺之下逐漸惡化的。

健美操與舞蹈有相同之處，類似于舞蹈。

下列哪些選項屬于熱身舞組合中頭部和肩部動作練習時出現(xiàn)的易犯錯誤動作？（）

只有當內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一時，人體的美才是真正的、完善的美。

專項身體素質(zhì)是機體能力的表現(xiàn)，是在一般身體素質(zhì)的基礎上，為適應專項運動的需要，通過專門訓練發(fā)展起來的。

從一定意義上說，先天遺傳對形體起著決定性的作用，同時形體與后天生活條件及科學訓練也有密切聯(lián)系。

形體訓練，不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練了人體的優(yōu)雅姿態(tài)，而且也傳播了它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng)，使人的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高練習者現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風度。

做跪立后彎腰時，兩膝分開（）。

人的形象美不需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一。

腰背部力量的大小和柔韌性的強弱，直接影響坐立姿勢。