多項選擇題

關(guān)于平臺過渡的說法正確是（）

A.通常每減12-15斤要進行過渡
B.要三餐正常吃飯，7天后再重新開始減脂
C.是更快更健康減脂比不可少的
D.不能隨便吃，要控制好熱量的攝入

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