單項選擇題改善上交叉綜合征需要放松拉伸的肌肉不包括（）

A.頸后肌群
B.胸部肌群
C.深層頸屈肌
D.背闊肌


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1.單項選擇題體態(tài)調(diào)整訓(xùn)練的步驟是（）

A.拉伸—訓(xùn)練—放松
B.熱身—訓(xùn)練—拉伸
C.放松—拉伸—訓(xùn)練
D.以上都不對